В статье представлены 6 простых шагов к здоровому образу жизни, которые можно попробовать на протяжении нескольких недель. Эти шаги включают в себя правильную осанку, отказ от кофе и чая, не еду на ночь, отказ от соли и перца, отказ от газированных напитков и изменение привычки прощаться с людьми. Каждый шаг сопровождается описанием ожидаемых результатов.